Η ατομική θεραπεία παρέχει έναν αξιόπιστο και αποτελεσματικό χώρο εξερεύνησης και ανάκτησης της εσωτερικής ισορροπίας. Ως επαγγελματίας ψυχολόγος υγείας, δίνω ιδιαίτερη έμφαση στην εφαρμογή αποδεδειγμένων θεραπευτικών μεθόδων, όπως η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία (CBT), παρέχοντας ένα πλαίσιο προσαρμοσμένο στις ανάγκες του κάθε ατόμου.
Συνεδρίες
Οι συνεδρίες σχεδιάζονται για να επιτρέψουν στους εξυπηρετούμενους να εξερευνήσουν τον εαυτό τους, να κατανοήσουν την επίδραση των συναισθημάτων, των σκέψεων και των συμπεριφορών στην ψυχική τους υγεία, και να αναπτύξουν δεξιότητες που θα τους βοηθήσουν να αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τις προκλήσεις και να ενισχύσουν την ψυχική τους ανθεκτικότητα.
Διάρκεια
Η ατομική θεραπεία διαρκεί περίπου 50 λεπτά και παρέχονται επιλογές συναντήσεων είτε δια ζώσης είτε μέσω διαδικτύου (online συνεδρίες), χρησιμοποιώντας πλατφόρμες όπως το Zoom ή το Skype. Επιπλέον, προσφέρονται υπηρεσίες ψυχολογικής στήριξης με συγκεκριμένη διάρκεια και χαμηλότερο κόστος για ευάλωτες ομάδες, όπως άνεργοι και φοιτητές.
Για να κλείσετε συνεδρία, παρακαλώ συμπληρώστε τη φόρμα ενδιαφέροντος στην ιστοσελίδα ή επικοινωνήστε μαζί μου μέσω email.