Online συνεδρίες με ψυχολόγο : Μια αποδεδειγμένη μέθοδος θεραπείας

online συνεδρίες με ψυχολόγο

Οι online συνεδρίες με ψυχολόγο είναι η παροχή ψυχολογικών υπηρεσιών μέσω ψηφιακών πλατφορμών, όπως βιντεοκλήσεις, συνομιλίες ή εφαρμογές για κινητά τηλέφωνα. Η συγκεκριμένη προσέγγιση, αφορά στη διεξαγωγή εξ αποστάσεως συνεδριών με ειδικούς ψυχικής υγείας μέσω τηλεφώνου, βιντεοκλήσης, e-mail, ηλεκτρονικών μηνυμάτων κ.ά. Το εργαλείο της Τηλεσυμβουλευτικής απευθύνεται σε άτομα με προβλήματα ψυχικής υγείας, τα οποία δεν […]

Η επίδραση της σωματικής άσκησης στην κατάθλιψη και στις διαταραχές άγχους

Η επίδραση της σωματικής άσκησης στην κατάθλιψη

Η επίδραση της σωματικής άσκησης στην κατάθλιψη Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερες έρευνες ασχολούνται με την επίδραση της σωματικής άσκησης στην κατάθλιψη και στις διαταραχές άγχους. Παρόλο που δεν έχει αποδειχτει επιστημονικά οτι η σωματική άσκηση θεραπεύει την κατάθλιψη και τις διαταραχές άγχους, έχει παρατηρηθεί σε αρκετές έρευνες που έχουν διεξαχθεί σε Αμερική και Ευρώπη, […]

Τι είναι η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και πως λειτουργεί

health psychology mc slide1

Κατανόηση της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας (CBT) Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία ή CBT, είναι μια μορφή συμβουλευτικής που έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τα άτομα να πλοηγηθούν στις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις πράξεις τους. Ο Dr. Aaron T. Beck ανέπτυξε αυτή τη θεραπεία, όπου ο θεραπευτής και ο ασθενής συνεργάζονται για τον εντοπισμό και την […]

Παιδικός Διαβήτης και Ψυχολογία

παιδικός-διαβήτης

Παιδικός διαβήτης: Μια Αυξανόμενη Πραγματικότητα O Σακχαρώδης διάβητης αποτελεί μια πάθηση που χαρακτηρίζεται απο υψηλές τιμές γλυκόζης στο αίμα. Στον σακχαρώδη διαβήτη ο οργανισμός δεν παράγει ή δεν χρησιμοποιεί αποτελεσματικά την ‘ινσουλίνη’, ορμόνη που συμβάλει στην απαραίτητη αποβολή του πλεονάσματος της γλυκόζης απο τον οργανισμό. Τα τελευταία χρόνια το ποσοστό των παιδιών που πάσχουν απο […]

Τι είναι οι διαταραχές άγχους και πως αντιμετωπίζονται

διαταραχές-άγχους

Οι διαταραχές άγχους αναφέρονται σε μια ομάδα ψυχικών διαταραχών που χαρακτηρίζονται από υπερβολικό φόβο ή άγχος, και διαφέρουν από τα φυσιολογικά αισθήματα νευρικότητας ή άγχους που μπορεί να νιώθει κανείς σε καταστάσεις στρες. Είναι μια φυσιολογική αντίδραση στο άγχος και μπορεί να είναι ωφέλιμη σε ορισμένες καταστάσεις, καθώς μπορεί να μας ειδοποιήσει για κινδύνους και […]